栄養プラス!きな粉クリームパン

PREMiLスキムコラーゲンで作ったきな粉クリームパンです。

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栄養プラス!きな粉クリームパン
  • 調理時間調理時間:5分
  • カロリー248kcal (1人分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
248kcal
たんぱく質
14.0g
脂質
3.5g
炭水化物
41.9g
食塩相当量
1.0g
カルシウム
247mg
7.4㎎

使用する商品

材料(1人分)

PREMiLスキム コラーゲン 20g
きな粉 小さじ2
砂糖 小さじ1
大さじ1
食パン(6枚切り) 1枚

作り方

1

PREMiLスキムコラーゲン、きな粉、砂糖をよく混ぜ、水を加えてなめらかになるまで混ぜ合わせます。食パンに塗ってお召し上がりください。

ひとくちメモ">

いつもの食パンに塗るだけでたんぱく質やカルシウム、鉄が摂れ、おいしく栄養をプラスできます。朝食にぴったりの一品です。

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