レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
ミライplusプロテイン 豆腐のアイス～カフェオレ味～
カフェオレ味の「ミライPlus お肌のうるおい対策プロテインパウダー」を使用した豆腐アイスです。
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- 調理時間調理時間:（冷やし固める時間は除く）5分
- カロリー248kcal （1人分当たり）
- 難易度★★☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 248kcal
- たんぱく質
- 18.0g
- 脂質
- 11.2g
- 炭水化物
- 20.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カルシウム
- 180mg
使用する商品
材料（1人分）
| ミライPlus お肌のうるおい対策プロテインパウダー | 20g |
|---|---|
| 絹ごし豆腐 | 80g |
| はちみつ | 大さじ1/2 |
| ミックスナッツ（無塩） | 15g |
作り方
1
ボウルに豆腐とはちみつを入れてなめらかにします。ミライPlusプロテインパウダーを加えてよく混ぜ合わせます。ナッツは細かく砕き、トッピング用に少し取り分け、残りを加えて混ぜます。
2
①を冷凍庫に入れて2時間以上凍らせます。器に盛り付け、トッピング用のナッツをのせて仕上げます。
ひとくちメモ">
ミライPlusプロテインはドリンクとして飲むだけでなく、冷やし固めることで暑い季節にピッタリのメニューに仕上がります。
1食で10g以上のたんぱく質が摂取できます。
ポイント
-
このレシピには、はちみつを使用しています。1歳未満のお子さまには食べさせないでください。
-
ミルクココア味の「ミライPlus おなかの脂肪対策プロテインパウダー」でもお楽しみいただけます。
