レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
ホットプレートで♪ナポリタン
ホットプレートひとつで作れるナポリタンです。香りと旨みがあふれるパルメザンチーズをふって、
熱々出来立てをお楽しみください。
- 調理時間調理時間:20分
- カロリー494kcal （3人で分けた時の1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （3人で分けた時の1人分当たり）
- エネルギー
- 494kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 20.8g
- 炭水化物
- 63.5g
- 食塩相当量
- 2.4g
- カルシウム
- 172mg
使用する商品
材料（作りやすい分量（2～3人分））
| クラフト100％パルメザンチーズ | 大さじ5 |
|---|---|
| ウインナー | 6本 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 2個 |
| マッシュルーム（缶詰・スライス） | 50g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 水 | 2カップ |
| スパゲッティ | 200g |
| トマトケチャップ | 100g |
作り方
1
ウインナーは斜め切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにします。
2
ホットプレートにサラダ油を熱し、①とマッシュルームを強火で炒めます。
3
水とスパゲッティを加えてふたをして中火～強火で加熱します。約3分後に麺を軽くほぐし、その後約7分加熱します。
4
水気がなくなったらトマトケチャップを加えて全体を混ぜ合わせます。パルメザンチーズをふって仕上げます。
ポイント
-
ホットプレートの加熱時間は目安です。スパゲッティの水分がなくなり、麺が軟らかくなるまで加熱しましょう。スパゲッティは7分間ゆでるタイプを使用しています。
ホットプレートは30×20×3㎝の平面プレートを使用しています。プレートの大きさにより加熱時間が異なりますので調整してください。
