魚Cheeピリ辛マグロのはさみおにぎり

魚Cheeピリ辛マグロをはさんだおにぎりです。マグロの旨みが効いたチーズの効果でご飯に塩をふらなくても
おいしくいただけます。

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魚Cheeピリ辛マグロのはさみおにぎり
  • 調理時間調理時間:10分
  • カロリー234kcal (1人(2個)分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1人(2個)分当たり)

エネルギー
234kcal
たんぱく質
7.4g
脂質
6.7g
炭水化物
38.5g
食塩相当量
0.6g
カルシウム
123mg

使用する商品

材料(2人(4個)分)

魚Chee(ウオチー)ピリ辛マグロ 12枚
ご飯 200g
大葉 2枚
マヨネーズ 小さじ1
焼きのり 1枚

作り方

1

ご飯を4等分にしてラップに包んでにぎり、上になる部分に包丁で切り込みを入れます。

2

切り込みにチーズ3枚と縦半分に切った大葉をはさみます。

3

のりを細長く4等分に切って②に巻き、マヨネーズをチーズの上に絞ります。全部で4個作ります。

ひとくちメモ">

後味にチーズのピリ辛風味がほんのり残り、大人向けの味わいです。

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