予防のカギは免疫力！
夏風邪対策で摂りたい「ラクトフェリン」「シールド乳酸菌^®」とは？

夏風邪対策に体の内側からの対策が必須な理由とは？

「風邪は寒くなった冬の季節にひくもの」と思いがちですが、じつは夏にひく「夏風邪」のほうがよっぽど厄介です。

「夏風邪」の代表的な症候に「ヘルパンギーナ」や「手足口病」「咽頭結膜熱（プール熱）」などがあり、水ぶくれ、赤い発疹、発熱、のどの痛み、結膜充血などが症状として見られます。

そして、ここが重要なのですが、風邪の原因となるウイルスを退治する有効な薬はありません。いちどかかってしまったら安静を保ち、栄養と水分を十分に補給して免疫力を高め、ウイルスが排除されるのを待つしかないのです。

しかも夏の暑い期間は、免疫力が低下しやすい季節。クーラーの当たり過ぎや寝苦しい夜による睡眠不足、夏バテによる食欲不振など、体力を消耗して風邪にかかりやすい状態になりがちです。いくらうがいや手洗いを熱心にしても、それだけでは足りなくなってしまうんですね。

できればかかりたくない夏風邪。世間の人々はどのような認識を持ち、どう対策しているのでしょうか。

夏風邪に対する理解は浅い？？

夏風邪について、既婚男女30・40代191名にアンケート調査を行いました。

調査の結果、なんと83％もの人が「夏風邪には効果的な薬がなく、体力と免疫力を高めるしかない」ことを知らないという結果に。

実際に夏風邪にかかったときの対策も伺ってみると、「脱水症状にならないようにする」「汗をかくよう心がけた」「回復後に手洗いうがいを徹底するようになった」という声などが見られた一方で、「なにもしていない」という声も多く、夏風邪に対してなかば諦めているかのような姿勢の人も。

夏風邪には免疫力アップで対策しよう！

多くの人が為す術なく受け入れている印象の夏風邪。しかし一方では「免疫力を高めることでしか対策できないのであれば、普段から免疫力を上げてかからないようにしておきたい」と考える人も。実際、上記のアンケートでも「子供が夏風邪になって以降、ヨーグルトを食べさせている」という回答が見られました。

でも「ヨーグルトなら、どれでもいい」とは限りませんよね。家族を夏風邪から守るために、何に注目して選べばよいのでしょうか？

免疫力回復のカギを握る存在は、腸内環境にアリ！

腸には体内の免疫細胞の約6割が集中しているといわれ、「外敵を見つける」「攻撃する」などそれぞれの役割を持って、私たちの体を守っています。つまり日頃からバランスのとれた食生活を心がけるとともに腸内環境を整えることが、免疫力を高めることにつながるのです。

森永乳業では“乳のチカラ”に着目し、人々の健康に役立つ機能的な成分の研究をすすめています。その中から、今回は免疫力回復につながる機能性素材を2つ紹介しましょう。