レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
やみつき旨辛チーズチャーハン
やみつき旨辛チーズをのせるだけでいつものチャーハンが刺激的な味わいになり、旨みもアップします。
やみつき旨辛チーズは、旨みのある辛味とコチュジャンの風味が特徴です。
- 調理時間調理時間:10分
- カロリー517kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 517kcal
- たんぱく質
- 18.5g
- 脂質
- 24.0g
- 炭水化物
- 59.2g
- 食塩相当量
- 2.4g
- カルシウム
- 156mg
使用する商品
材料（2人分）
| やみつき旨辛チーズ | 40g |
|---|---|
| ご飯 | 2杯分(ご飯茶碗) |
| 卵 | 2個 |
| 焼き豚 | 30g |
| 小ねぎの小口切り | 20g |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
作り方
1
焼き豚は5㎜角に切ります。フライパンにサラダ油を熱し、溶いた卵を入れて半熟状になるまで炒めます。ご飯を加えて切るように炒め、焼き豚、小ねぎを加えてさらに炒めます。
2
塩、こしょうをし、しょうゆを鍋肌から回し入れてさっと炒め、器に盛り付けます。最後にやみつき旨辛チーズをのせます。
ポイント
-
ご飯を固めに炊き、強火でさっと炒めるとパラパラに仕上がります。
