トロピカルフルーツの簡単ヨーグルトスムージー

ビヒダスヨーグルトと食物繊維が摂れるマンゴーやパイナップルで作る、爽やかスムージーです。

栄養成分（1人分当たり）

ミキサーにヨーグルト、牛乳、マンゴー、パイナップルを入れて混ぜ合わせます。【☝ポイント参照】

①をグラスに注ぎ、ミントを飾ります。

ビフィズス菌入りのヨーグルトを組み合わせたおなかにうれしい一品です。マンゴーやパイナップルと乳製品をあわせて時間が経つと、苦味が出たり変色する場合があります。作り立てをお召し上がりください。

スムージーのやわらかさの目安は、ミキサーからグラスへどろっとゆっくり落ちてくるくらい。ミキサーにかける時間を変えると、いろいろなやわらかさが楽しめるので試してみて。短めならしゃりしゃりとしたシャーベットに、少し長めにかけるとなめらかなドリンクになります。