ベリーのミルクスムージー

振るだけで簡単♪優しい甘さのスムージーです

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ベリーのミルクスムージー
  • 調理時間調理時間:5分
  • カロリー96kcal (1人分当たり)
  • 難易度
  • ★☆☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
96kcal
たんぱく質
3.2g
脂質
2.7g
炭水化物
14.8g
食塩相当量
0.0g
カルシウム
100mg

使用する商品

材料(1人分)

森永牛乳プリン 1個
ブルーベリー(冷凍) 15g
ラズベリー(冷凍) 15g
ミント 適量

作り方

1

プリンは容器のままふり、くずします。

2

グラスに【1】を入れ、解凍したブルーベリーとラズベリーを加えてミントを飾ります。

ポイント

  • フルーツは、お好みで半解凍でもお楽しみいただけます。
    汁気をふきとってから使うと白いプリンにフルーツの色がにじまずにきれいに仕上がります。

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