腸活お手軽レシピ

ビフィズス菌入りプレーンヨーグルトとフルーツを盛りつけた、朝食におすすめのパフェです。

材料（1人分）

★おすすめ腸活食材

• ビフィズス菌入りプレーンヨーグルト 100g
• グラノーラ 40g
• バナナ 1/3本
• いちご 2個

※栄養成分は使用されるヨーグルトの種類や食材によって異なります。

作り⽅

• 1 フルーツは一口大に切ります。
• 2 器にグラノーラ、ヨーグルト、①を盛り付けます。

ひとくちメモ

忙しい朝でも、ビフィズス菌入りプレーンヨーグルトのカルシウムやいちごのビタミンCなど栄養素を手軽にチャージできます！ グラスに盛り付けるだけで可愛さアップ♪