腸活お手軽レシピ

ビフィズス菌入りプレーンヨーグルトでさっぱりと仕上げた関西風のミックスジュースです。ビフィズス菌入りのヨーグルトを使用しているので腸活におすすめのドリンクです。

材料（1人分）

★おすすめ腸活食材

• ビフィズス菌入りプレーンヨーグルト 100g
• 黄桃（缶詰） 50g
• みかん（缶詰） 40g
• バナナ（正味） 30g
• 桃の缶詰のシロップ 50g

作り⽅

• 準備 フルーツは冷蔵庫に入れてよく冷やします。
• 1 ミキサーに全材料を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせます。

お好みでフルーツやミントをグラスのふちに飾ると良いでしょう。