腸活お手軽レシピ

腸内環境をととのえる朝食ヨーグルト！食物繊維が豊富なグラノーラ、オリゴ糖を含むバナナとはちみつを組み合わせた、快腸生活を送りたい人におすすめのメニューです。

材料（1人分）

★おすすめ腸活食材

• ビフィズス菌入りプレーンヨーグルト 100g
• グラノーラ 50g
• バナナ 1/2本
• はちみつ 10g

作り⽅

• 1 バナナは輪切りにします。
• 2 器にグラノーラ、バナナ、ヨーグルトを盛り付け、はちみつをかけます。

＊このレシピには、はちみつを使用しています。1歳未満のお子さまには食べさせないでください。