検索条件

食材:魚介類の検索結果 148

レシピTOPへ
モッツァレラのサバサンド

モッツァレラのサバサンド

  • 調理時間(なじませる時間は除く)20分
  • カロリー315kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
えびのクリームカレー

えびのクリームカレー

  • 調理時間30分
  • カロリー393kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
サーモンとポテトのグラタン

サーモンとポテトのグラタン

  • 調理時間30分
  • カロリー684kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
トマトのファルシ (サーモンムース)

トマトのファルシ (サーモンムース)

  • 調理時間30分
  • カロリー65kcal(1個当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズで減塩 ぶり大根

切れてるチーズで減塩 ぶり大根

  • 調理時間30分
  • カロリー273kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズで減塩さばのみそ煮

切れてるチーズで減塩さばのみそ煮

  • 調理時間15分
  • カロリー124kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
減塩さばのミルクみそ煮

減塩さばのミルクみそ煮

  • 調理時間15分
  • カロリー158kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
パルメで減塩 メカジキの照り焼き

パルメで減塩 メカジキの照り焼き

  • 調理時間20分
  • カロリー210kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
サバ缶とクリームチーズのリエット

サバ缶とクリームチーズのリエット

  • 調理時間10分
  • カロリー532kcal(リエットのみの栄養成分)
  • 難易度 ☆☆☆☆
さば缶でごちそうサラダ~ヨーグルトソース~

さば缶でごちそうサラダ~ヨーグルトソース~

  • 調理時間10分
  • カロリー378kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
モッツァまぐろ丼

モッツァまぐろ丼

  • 調理時間10分
  • カロリー396kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
めかじきのトースターグリル

めかじきのトースターグリル

  • 調理時間15分
  • カロリー194kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
なすとさば缶の肉みそ風そうめん パルメでカル足し

なすとさば缶の肉みそ風そうめん パルメでカル足し

  • 調理時間15分
  • カロリー432kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
チェダースライスとさば缶のトースト

チェダースライスとさば缶のトースト

  • 調理時間5分
  • カロリー305kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
サバとズッキーニのチーズ焼き

サバとズッキーニのチーズ焼き

  • 調理時間15分
  • カロリー360kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
レンジで3分!さば缶と野菜のレモンチーズ蒸し

レンジで3分!さば缶と野菜のレモンチーズ蒸し

  • 調理時間10分
  • カロリー351kcal(1人分)
  • 難易度 ☆☆☆☆
loading
TOP