レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
トーストピタサンド
食パンでピタパンサンド風！カプレーゼテイストのおしゃれなサンドイッチです。
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- 調理時間調理時間:30分
- カロリー327kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 327kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 16.4g
- 炭水化物
- 30.6g
- 食塩相当量
- 2.4g
- カルシウム
- 126mg
使用する商品
材料（3人分）
| 食パン（6枚切り） | 3枚 |
|---|---|
| クラフトフレッシュモッツァレラ | 1袋 |
| ミニトマト | 10個 |
| 生ハム | 12枚 |
| ベビーリーフミックス | 30g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| ブラックペッパー | 少々 |
作り方
1
食パンをトーストして半分に切り、袋状になるように切り口に切り込みを入れます。
2
モッツァレラは約1㎝角に切り、ミニトマトは4等分に切ります。
3
ボウルにサラダ油、塩、ブラックペッパー、②を入れて形が崩れないように軽く混ぜ合わせます。
4
①に生ハム、③、ベビーリーフミックスをはさみます。【☝ポイント参照】
ポイント
-
パンに水分がしみ込むのを防ぐため、生ハムとベビーリーフミックスの間にモッツァレラ＆トマトをはさみましょう。
