マンゴーラッシー

お腹にやさしい爽やかヨーグルトドリンク

レシピTOPへ
マンゴーラッシー
  • 調理時間調理時間:5分
  • カロリー157kcal (1人分当たり)
  • 難易度

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
157kcal
たんぱく質
5.9g
脂質
5.8g
炭水化物
20.2g
食塩相当量
0.2g
カルシウム
195mg

使用する商品

材料(3人分)

森永ビヒダスヨーグルト 250g
森永のおいしい牛乳 250ml
森永フルーツソース・マンゴー 60g
砂糖 大さじ1
適量

作り方

1

ヨーグルトに砂糖、フルーツソース、牛乳を順に加えてその都度よく混ぜ合わせ、氷の入ったグラスに注ぎます。

ひとくちメモ">

「ラッシー」はカルシウム豊富なヨーグルトと牛乳がベースの、インドで親しまれているドリンクです。お好みのジュースや果物を加えてアレンジできますが、ここでは果実のおいしさがいきている森永のフルーツソース・マンゴーを使用。ビフィズス菌を増やすミルクオリゴ糖入りなので、ヨーグルトと一緒に摂ると腸内の健康をサポートします。

ポイント

  • ヨーグルトに砂糖、マンゴーソースを混ぜてから、牛乳を加えて混ぜるとダマにならず、味も均一になり、おいしく仕上がります。夏は氷を入れて、冷たく冷やすと一層さっぱりとおいしくいただけます。

前回見たレシピ

TOP